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胸小肌紧张
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胸小肌收缩变紧, 使得神经,血管通过的空间变窄,造成压迫.
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前锯肌无力对应胸小肌也会紧张,先去放松拉伸胸小肌在去激活前锯肌.
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胸小肌属于深层肌肉需要筋膜球用力去按压,会非常痛.
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需要按摩 如果你的大臂内侧,接近肱二头肌疼,说明你的胸小肌紧张,你
胸小肌紧张
胸小肌收缩变紧, 使得神经,血管通过的空间变窄,造成压迫.
前锯肌无力对应胸小肌也会紧张,先去放松拉伸胸小肌在去激活前锯肌.
胸小肌属于深层肌肉需要筋膜球用力去按压,会非常痛.
需要按摩 如果你的大臂内侧,接近肱二头肌疼,说明你的胸小肌紧张,你