时间:2023-10-19 05:06:45作者:大毛
肱三头肌肌如其名,是一块有三个头的肌肉.
肱三头肌的拮抗肌:肱二头肌
十六个肱三头肌训练动作麒麟臂有指望了
6分钟徒手肱三头肌训练,高效率帮你练出麒麟臂!
是需要靠手臂的力量来完成的,而手臂的力量最重要的也是肱三头肌的
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