很多商家都往"全麦"里掺小麦粉,全麦预拌粉,营养价值大打折扣,gi值也

吐司,面包类食物的gi值高,如果要吃面包,建议选择全麦面包,或裸麦面包

烘焙知识你吃到的全麦面包是真的吗

很有嚼劲,比全麦面包口感好诶～抹上花生

全麦面包中的gi值远远低于普通的面包,或者其他糕点.