大腿后侧肌肉拉伤的原因,如何预防以及康复训练

过度劳累和负荷太重,都可能让你的大腿肌肉拉伤!

膝内扣情况:股二头肌:如下图,x腿时该肌肉处于缩短状态:大腿内收肌:x

常见原因大腿内侧的肌肉包括内收肌群和股薄肌.

内收肌群在大腿内侧,有丰富的肌肉组织.