时间:2022-10-10 05:00:28作者:大毛
臀部肌肉分为三个部分,分别是臀大肌,臀中肌以及臀小肌,臀中肌和臀小
1,臀中肌
臀中肌和臀小肌的起止点
臀中肌附着处
终于把臀练翘两侧却有坑别急一组臀中肌训练把两侧练饱满
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