金鸡独立健身前准备
站得稳的人更容易长寿?每天坚持"金鸡独立"1分钟,有3个好处
太极中有一个动作"金鸡独立",它既能反映一个人的平衡能力,也有神奇的
这个动作撑过9秒算你牛,不仅可以预测寿命,还可以帮你养命!
万兴药业科普:一个动作帮你瘦腿,抗衰,预防骨质疏松……太神奇了!
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