三,半蹲式蹲姿(图五)这种蹲姿的要求是:下蹲时,右脚在前,左脚在后,右

半蹲式蹲姿

蹲姿礼仪

单膝点地式 单膝点地式又叫单跪式蹲姿.

女士交叉式蹲姿

正确蹲姿:下蹲时,两腿合力支撑身体,头,胸,膝关节在一个角度上.

礼仪丨举止礼仪之蹲姿

4种蹲姿养心强关节,简单实用效果好!

交叉式蹲姿