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靠墙半蹲

时间:2023-02-02 16:43:36作者:大毛

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靠墙半蹲属于靠墙静蹲的一种变式,蹲得幅度比较浅,膝关节的屈曲角度

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2019/06/17 关注 完成第84次 跑步膝预防 膝关节热身 1x20 靠墙半蹲


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【图】一周靠墙水平半蹲 让你的膝盖年轻十岁

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