如何练胸肌腹肌

要知道,相对于胸肌只有一块大肌肉来讲,背部的构成实在是太复杂了.

练胸不是单纯举重,哪些细节让围度更大肌肉更厚呢?

人体胸肌解剖示意图-人体解剖图 顾名思义,胸肌就是胸部的肌肉,由左右

胸肌是门面,健身必须练,送你上中下胸的训练方法!_手机搜狐网