全民科普丨爆火网红"低gi饮食",真的能让你不长痘?

减脂抗糖必备看完这4张表我知道营养师眼中低gi食物都有哪些

原创全民科普丨爆火网红低gi饮食真的能让你不长痘

少油少盐低脂低gi低热量天然无加工均衡饮食也不能只吃那几种好的呀

(3)提倡选择低gi主食