时间:2022-09-04 09:14:33作者:大毛
图5-3-0"闭眼单脚站立"测试方法
平衡性训练(简单时训练单脚站立,进阶版可以加上平衡半球)
5-1单腿站立 5-2 串联步站立
单腿站立
这个测试动作很简单,单腿站立,腰腹收紧,保持躯干一条直线,另一条腿
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