1.单脚站立——单脚支撑,两手臂张开保持平衡.

单腿站立平衡式

单腿站立做瑜伽的人

能力提高后,可以通过闭眼提升难度. (2)平衡软垫单脚站立

单腿站立的肌肉健美运动员

单腿这样站,越久越长寿,快试试你能站多久

快来测测你长寿吗! 单腿闭眼站立~站的越久越长寿

丰满的女人做瑜伽练习, 单腿站在一条腿上祈祷姿势.手绘矢量设计

正在单脚站立的女孩