时间:2022-09-04 17:05:54作者：大毛
【教育教学】体能发展之动作技巧——单脚站立_手机搜狐网
以山式站立开始~ 慢慢抬起右腿, 用右手的拇指食指以及中指抓住右腿
1. 单腿站立60秒
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