练瑜伽 脚背是要回勾还是要绷直 你不知道的秘密
因为每一个舞蹈的起步都离不开绷脚,绷直脚背能运用肢体语言来生动
2,手肘弯曲3,不蹦脚背动作4 压脚背双膝并拢,将膝盖抬离地面;脚跟
具体做法很简单,只要尽力绷紧脚面,像跳芭蕾一样,把脚背绷直,十趾尽力
绷直脚背看着更美"你的脚背怎么压的?
练瑜伽 脚背是要回勾还是要绷直 你不知道的秘密
因为每一个舞蹈的起步都离不开绷脚,绷直脚背能运用肢体语言来生动
2,手肘弯曲3,不蹦脚背动作4 压脚背双膝并拢,将膝盖抬离地面;脚跟
具体做法很简单,只要尽力绷紧脚面,像跳芭蕾一样,把脚背绷直,十趾尽力
绷直脚背看着更美"你的脚背怎么压的?