减肥就是减重?关于体脂率的5个问题,1次给你讲清楚!

怎么样知道自己的体脂率在15用什么来衡量

减脂不等于减重关于体脂率你了解多少

所以,我们还要结合腰臀比,腰围和体脂率来综合判断是否肥胖.

体脂率怎么计算