形体训练#教你正确扭胯,7天扭出小蛮腰

今天教大家一个正确的扭胯动作,非常简单

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这可是错误的,想知道正确动作吗?赶紧来看看郑多燕扭胯扭腰动作分解.

侧身,扭胯,并跟随音乐练习压低上半身.

最有效的收胯动作

教你扭胯舞

扭腰摆胯简单学扭胯一看就会

很多粉丝家人们留言膝盖不动就不会扭正确的扭胯双腿打开大于肩宽用