形体训练教你正确扭胯7天扭出小蛮腰

侧身,扭胯,并跟随音乐练习压低上半身.3.

动作四:举臂左右扭胯(3*30秒)

飞华首页 > 减肥 > 运动减肥 > 有氧运动 > 正文 左右扭胯 自然站立

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