形体训练教你正确扭胯7天扭出小蛮腰
侧身,扭胯,并跟随音乐练习压低上半身.3.
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8字扭胯动作分解视频视频在线观看 - 西瓜视频
图片内容是:8字扭胯动作分解图解
肚子大,内脏脂肪多,每天原地竞走扭胯,减内脏脂肪,1天比1天瘦
原地扭胯摆臂健身操饭后运动30分钟瘦腿收腹减肥粗胳膊
坚持每天摆臂竞走扭胯,主要瘦胳膊和肚子,甩掉顽固脂肪
肚子大,胳膊粗,1天扭胯摆臂50下,减肚子瘦全身,主要是简单
暴瘦全身的动作,每天三组,每组5分钟!
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