要先屈曲双膝,坐在放置了一张毛毯的瑜伽席上,进入半莲花的单膝盘腿

邓莎趁儿子睡觉整蛊他,让大麟子摆出各种造型似练功!

(奇男子)jk睡觉时习惯盘腿.

盘腿式睡姿

常练瑜伽的女人,越来越有气质!还不是因为这4个动作

瘦手臂,瘦腿,瘦腹瘦背,总结史上最全减肥燃脂法

大家好我今天学会盘腿睡觉了

小屁猫睡觉还盘腿.

▼1. 盘腿