时间:2022-09-25 19:00:29作者:大毛
2.直腿硬拉
成功的硬拉,从准备阶段就已定型,千万别忽视
女生专属翘臀运动——t形杠硬拉
屈腿硬拉中的头部正确位置
请问有一定运动基础的女生开始硬拉练臀从多少kg开始?
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/7278253.html