五毛美图【背部训练】包含耀61健身12个背部训练动作帮你更好地找到肌肉发力感,练出一个宽厚的背部:5种划船训练方式,提升你的身材气质!,下面就给大家分享蕞全的背部训练图 动作1 器械坐姿拉背,最实用的背部训练,8个动作,全方位虐背,帮你塑造倒三角身材等图片的集合。