五毛美图【背部肌肉拉伸】包含背部肌肉的拉伸(有效缓解背部疲劳紧张),超全的练背指南每一块背部肌肉都安排的明明白白,背部应该略微弓起,挺胸在前方握住把手时背阔肌应有很好的拉伸感,右手,1.肩背部拉伸等图片的集合。