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引体向上练的肌肉图

时间:2022-09-13 20:15:35作者:大毛

五毛美图【引体向上练的肌肉图】包含引体向上用到了什么肌肉,掌握这些 引体向上不再困难,首页 健身知识 肌肉锻炼 03 囚徒健身之引体向上 锻炼背部和肱二头,引体向上等图片的集合。
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每天只做引体向上,能不能起到锻炼背部肌肉的效果?

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小伙1分钟70个浪摆引体向上,却遭网友嘲笑,这动作真练错了?

引体向上练的肌肉图

颈后引体向上.jpg

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