肘击:顶肘,挑肘,横肘和砸肘图文教学

八极拳金刚八式——伏虎教学花絮

实战肘法6招顶沉砸摆近身搏斗的致命武器

慢动作演示,顶心肘的技巧教学

实战肘法6招:夹,挑,缠,晃,配合拳腿爆发惊人战斗力!