五毛美图【跟腱拉伸训练】包含跟腱炎的非手术治疗方法,足跟痛,跟腱僵硬,跟腱炎有哪些康复训练可以缓解?,这些治疗包括休息,冷敷痛点,伸展运动来舒展足底筋膜和跟腱,力量训练,拉伸脚踝的跟腱等图片的集合。