时间:2022-08-05 14:56:32作者:大毛
(3)弹力带仰卧抬腿
没有一条弹力带解决不了的脂肪!
弹力带带你飞
弹力带夹胸:拉锁的居家版,可以在家找两个点固定好弹力带,然后以拉锁
在家练出饱满厚实胸肌,一根弹力带外加5个动作就已经足够
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