废话不多说,直接上配速表

配速表

全马跑步成绩(时间)与配速表(半马可以参考).

郑开配速表

重马57岁老王成功破3:00|全马|跑步|配速|混氧_网易订阅

全马配速表

附小编全马跑257的配速表,供大家参考.

跑步(全马,半马,10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表

时速-配速-5k-10k-半马-全马时间关系计算表