肩颈疼痛需要拉伸,但少了这1步,越拉越严重|肌群|肌肉|弹力_网易订阅

肩颈手法需要松懈的肌肉

电脑肩(上交叉综合症,肩颈周围组织紧绷)

肩颈酸痛是哪出问题?该怎么办,重点来了,看过来!

写美篇答:可以活血化瘀,祛风散寒,疏通经脉,缓解肩颈僵硬,肌肉疲劳