康复师许 的想法: 【颈屈肌和旋转拉伸】 拉伸步骤: 1.舒适… - 知乎

颈肌(10.14)

深层颈屈肌

颈深屈肌包括哪些肌肉

最详细肌肉拉伸教程一:颈部拉伸

深层颈屈肌,中下斜方肌等肌群 过弱.需要进行强化,锻炼.(对应动作4)

把颈部肌肉练得像罗根一样

颈深屈肌

当它弱化后,深颈屈肌会随着下巴远离颈部倾斜而延长.