坐下来准备做第一个,( 勾绷脚 的动作,宝贝们好棒呀!

勾绷脚练习,老师说勾绷脚是锻炼脚背和腿部的力量,为了让我们以后跳舞

朋友的勾绷脚能更加贴近地面,平时在家里也可以反复练习压脚趾动作哦

干货中国舞必学勾绷脚压脚背动作详解

勾绷脚训练等