伸肌旋后肌桡侧腕短伸肌拇长展肌拇短伸肌拇长伸肌小指伸肌腱指伸肌腱

【physiquesofgreatness 】 2个增大肱三头肌的训练技巧

想要练出麒麟臂,试试这几个动作,有效强化肱二头肌和肱三头肌

肩关节小圆肌大圆肌肱三头肌长头腱之间的解剖毗邻关系是怎么样的

引体向上肱二头肌和肱三头肌处于什么状态直臂提重物呢