引体向上主要涉及训练的肌肉有前臂肌群,肱肌,肱桡肌,肱二头肌,肱三

牵伸最大的肌肉:桡侧腕

肱桡肌的肱桡肌-详细介绍

作用为伸肘关节,长头还可使关节后伸和内收(1)肱桡肌

它的长度和包裹曲线都接近于肱桡肌,但是功能确不一样,主要是作用于腕