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原地纵跳动作要领图解

时间:2022-09-25 03:30:18作者:大毛

五毛美图【原地纵跳动作要领图解】包含正文 爆发力--纵跳 纵跳是体育运动的基本动作之一,可分为原地纵跳和,纵跳计划,原地纵跳摸高技巧,快速原地纵跳等图片的集合。
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体育 正文 抱球原地纵跳:下肢力量和核心力量决定了滞空时间和出手的

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这个动作与原地纵跳的动作基本一致,需要改变的地方就是在下蹲的时候

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① 原地纵跳 普通原地纵跳 普通单腿纵跳 普通弓步跳 离心性训练是

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