俯卧撑击掌报数

击掌俯卧撑 – 15次星期五 爆炸性训练重复3次休息 30秒爬行者 – 30

击掌俯卧撑

击掌俯卧撑

循序渐进练习击掌俯卧撑,提高爆发力

健身情侣在一起做俯卧撑的时候互相击掌

击掌俯卧撑,不只是耍酷,更是胸肌锻炼神器!

俯卧撑#后击掌俯卧撑难不难,一试便知,你能做几个呀?

俯卧撑(跳跃击掌俯卧撑20次)