时间:2023-10-22 16:05:39作者:大毛
动作要领:在颈后颈夹肌的位置用手指往中间缓慢捏拿,按压,重复5次.
头夹肌和颈夹肌的激痛点解除【视频 】
头夹肌颈夹肌的牵拉77pnf对抗缓解颈部疲劳
解剖头夹肌颈夹肌
拉伸丨颈椎伸肌群
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