头颈夹肌及手法.

头夹肌训练拉伸,缓解颈部肌肉紧张疼痛,运动康复

【5】斜角肌拉伸【6】头半棘肌拉伸【7】头夹肌拉伸【8】胸锁乳突肌

运动生理学肌肉的作用和拉伸之头颈夹肌

夹肌

招式二:含羞式–针对肩胛提肌,半棘肌和头夹肌

头夹肌颈夹肌的牵拉77pnf对抗缓解颈部疲劳

解剖头夹肌颈夹肌

头夹肌的诊疗及评估方法拉伸方法