时间:2023-10-21 01:45:57作者:大毛
舞蹈生踢旁腿
陈冠良老师分析踢前旁腿常出现的问题
踢旁腿侧卧躺准备
一·地面踢腿(前旁后:每边每腿各八十 20/4)
向旁抬腿,重心没有旁谥髁腿上,重心向旁边移动了
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