然后就是躺着踢腿,要求不要膝盖弯,绷脚背踢.左右腿各踢15个.

踢旁腿侧卧躺准备

踢旁腿

芭蕾舞基本功(芭蕾舞基本功训练)

躺地踢旁腿

踢旁腿

少儿舞蹈基本功:地面踢,扳旁腿练习,加油!

2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点

踢旁腿