踢旁腿

地面踢后腿

踢旁腿训练

地面踢前腿勾脚舞蹈基本功

地面踢前腿勾脚

地面踢前腿

搬正旁腿同时练习

1.侧躺踢旁腿,膝盖要冲肩膀

2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点