![腰部回旋运动 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011405.jpg)
腰部回旋运动
![>>>>脊椎旋转运动 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011406.jpg)
>>>>脊椎旋转运动
![腰部回旋运动图 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011407.jpg)
腰部回旋运动图
![腰椎间盘突出的友友们,你们睡对了吗? 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011408.jpg)
腰椎间盘突出的友友们,你们睡对了吗?
图片内容是:腰部回旋运动
![腰部回旋运动:双足分开与肩同宽站立,双手叉腰,腰部作顺时针及逆时针 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011409.jpg)
腰部回旋运动:双足分开与肩同宽站立,双手叉腰,腰部作顺时针及逆时针
![8,坐位腰部旋转伸展法 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011410.jpg)
8,坐位腰部旋转伸展法
![稍宽于肩,两手叉腰,拇指在前,余指在后,腰部自左向前,右,后做回旋活动 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011411.jpg)
稍宽于肩,两手叉腰,拇指在前,余指在后,腰部自左向前,右,后做回旋活动
![动作三:腰部旋转式 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011412.jpg)
动作三:腰部旋转式
![动作5/腰部骨盆旋转动作.(图片提供/大千综合医院) 腰部回旋运动](https://img.wumaow.org/upload/tu/446011413.jpg)
动作5/腰部骨盆旋转动作.(图片提供/大千综合医院)
腰部回旋运动
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腰部回旋运动图
腰椎间盘突出的友友们,你们睡对了吗?
腰部回旋运动:双足分开与肩同宽站立,双手叉腰,腰部作顺时针及逆时针
8,坐位腰部旋转伸展法
稍宽于肩,两手叉腰,拇指在前,余指在后,腰部自左向前,右,后做回旋活动
动作三:腰部旋转式
动作5/腰部骨盆旋转动作.(图片提供/大千综合医院)