瑜伽体位法.梵文基础【入门】(5课)

71个瑜伽体式梵文名称大全图文对应收藏级

瑜伽教师之体式精学站立体式二内附梵文音频

6,四肢伸展式

三角伸展式是瑜伽中经常练习的体式,它的梵文名称是utthita tri

梵文"krouncha"意为苍鹭.

步骤二:四肢伸展式(utthita hasta padasana)

阿斯汤加系列体式序列唱诵梵文与凝视点

从山式进入到四肢伸展式.