其中 横膈膜是呼吸过程中最主要的肌肉,大概占百分之70的作用,可以说

当吸气的时候,在腹腔和胸腔之间的横膈膜会向下沉,腹腔的空间就会减小

横隔膜上附着的肌肉称为膈肌,这两幅图对比之后,可以看出吸气时, 膈肌

所以说,吸气(breathe in)是唱歌呼吸的关键环节.

跑步频道 新浪跑步 正文 打开播放呼吸运动 吸气时,横隔膜收缩下降