曲臂悬垂难吗?兵姐姐教你如何快速练就

屈臂悬垂练习

曲臂悬垂难吗?兵姐姐教你如何快速练就

屈臂悬垂

曲臂悬垂难吗?兵姐姐教你如何快速练就

曲臂悬垂

轻松挑战曲臂悬垂不是梦-广州恒康伟业教育科技有限公司官网

难度系数:★专业解读动作要领:直臂悬垂,两手用力屈臂拉杠,使身体向上

轻松挑战曲臂悬垂不是梦-广州恒康伟业教育科技有限公司官网