肩关节小圆肌大圆肌肱三头肌长头腱之间的解剖毗邻关系是怎么样的

学习这几个动作,能有效的锻炼大圆肌,但在健身时需注意常见问题

那些被我们忽略的小肌肉系列之大圆肌

今天max来展露一下真正的实力大圆肌,竖脊肌它们分别是背阔肌,斜方肌

肩胛下肌大圆肌 teres major小圆肌冈下肌冈上肌三角肌 deltoid一