时间:2023-10-29 17:50:09作者:大毛
髋关节屈肌的伸展运动
爬楼都会腰痛的髂腰肌综合征,这3个动作就可以预防|髋关节|肌腱|软
为何要拉伸髋关节屈肌
前屈下不去,屈髋能力弱,久坐腰疼?都是髂腰肌惹的祸!
髂腰肌,主要屈髋肌肉,人体最重要肌肉之一
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