最大摄氧量

最大摄氧量与马拉松成绩关系从下表中就可以看到,如果你希望跑进330

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跑步最大摄氧量和心率问题

怎样训练,才能提高最大摄氧量?

最大摄氧量查分表

了解你的最大摄氧量后,按照表2的标准看看你的有氧适能在哪个水平: 表

最大摄氧量评价标准摄氧量与配速呈现高度线性关系正是因为配速与摄氧

跑表所示:最大摄氧量达到优秀值40.