【健身菜鸟】健身两个月的菜鸟第一次深蹲硬拉100公斤记录(请各位大佬

王牌对王牌:深蹲和硬拉,哪一个才是你最爱?

深蹲和硬拉有什么差异?

深蹲硬拉卧推是健身的三大基础训练动作,之所以这么称呼是因为这三个

平板卧推,杠铃深蹲以及硬拉,在健身房房里公认的三大基础类经典动作.