伸腿练习 4,地面压正腿 5,地面压旁腿 6,复习《兰花草》 7,学习新舞蹈
其它 在家里练习舞蹈的方法 写美篇压腿,压腰练习: 压腿:要伸直了
其它 华艺舞苑 — 1级基训作业 写美篇伸腿坐吸蹬腿—10个 1 注意膝盖
星起点舞蹈启蒙c班课程总结
【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿
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