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双脚站立压腿

时间:2023-01-28 17:37:26作者:大毛

五毛美图【双脚站立压腿】包含双脚站立式压腿(30秒/次,3次) 1.,第一:压腿.,【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示),弓步压腿:双腿交替进行,双脚脚尖方向一致.(做四个八拍)等图片的集合。
双脚站立压腿

3.侧压腿

双脚站立压腿

1提膝踮脚:自然站立,双脚并拢,双手叉腰,然后向上同时提起脚跟,脚尖

双脚站立压腿

人人都会压腿练腿可是你真的压对了吗

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