早功耗腿来看看你是这样的腿精吗

耗腿练习

耗腿(正/旁腿)

郝莲墙上耗前旁腿

涵涵墙上耗前旁腿

倩倩墙上耗前旁腿

基本功软开度|舞蹈生耗腿的痛谁懂?979797

舞蹈生的耗腿日常

第三组.耗腿 ( 贴墙横叉三分钟)